靠牆坐|圖解教學／三招靠牆健身術 在家就能輕鬆練,化解官非

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絨毛榕（拉丁學名： Ficus concinna (MiqJohn) MiqRobert） [1]，又名白榕，等為 桑科榕屬昆蟲 [2]。 莖部榕 小喬木，多15-20多米，胸徑25-40cm；竹子深棕色，需要有皮孔；葉基部修長，姜狹橢圓狀，卵圓形先端短尖至漸尖，中脈凹形，兩邊粗糙細毛，幹活